Pour des raisons simples d’hygiène, il est impératif de se nettoyer les mains au savon ou avec un gel anti bactériens. Et pour votre CUP même stockée dans son sachet, un passage sous l’eau savonneuse ne sera pas du superflu.

Mon conseil :
Tu peux, si tu le souhaites, t’exercer et rentrer d’emblée dans le vif du sujet.

Essaie lors d’une FIN DE CYCLE pour trouver comment bien positionner ta CUP. IL y aura moins de sang, tu auras moins l’impression de glisser.

Tu peux aussi faire un test sans avoir tes règles mais avec un peu de lubrifiant à base d’eau compatible avec le silicone et l’élastomère

Etape 1 le nettoyage

Avant utilisation
tu viens de recevoir ta cup. il est important de procéder à sa stérilisation

> soit dans une casserole d’eau chaude que tu portes à ébullition

> soit tu utilises le pot silicone avec de l’eau et tu le places au micro-ondes

Après utilisation
il te suffit de la passer sous l’eau chaude avec un peu de gel intime ou savon

MISE EN PLACE

Comment je me glisse à l’intérieur ?
Il existe 2 pliages pour bien l’insérer

le U ou C et le triangle

A quoi sert la tige ?

« je dois tirer dessus pour enlever la cup »

Non surtout pas !

La fonction de la tige est de vous guider jusqu’à la base de la coupe.